老虎机游戏

　　为了普及健康保健知识，弘扬中华中医文化，3月4日下午，老虎机游戏：市场监管局开展“健康与文化同行”科普讲座活动，邀请市第二中医院中医老师到市局机关，以“科普讲座+实操体验”的形式，为干部职工科普中医保健知识，开展“八段锦”现场教学，以中医文化引领干部职工形成文明健康的生活方式。

　　活动中，中医老师结合机关工作特点，针对干部职工亚健康状态，从常见的颈椎慢性病开场，分析了久坐不动、紧张焦虑导致气滞血瘀的基本病理，科普了颈、腰、肩椎病常见症状、发病原因、预防措施以及中医治疗等知识，提出“每坐一小时必做3分钟工间操”的健康倡议，告诉大家凝结着中医文化精粹的八段锦是缓解颈腰椎疲劳、预防颈腰椎疼痛最有效的方法。

　　讲座现场，干部职工在中医老师的指导下集体练习了八段锦工间操，大家一起舒展身体，感受八段锦这一传统健身功法的独特魅力。中医老师对“两手托天理三焦”“五劳七伤往后瞧”等八段锦经典动作进行了现场讲解和示范指导，并结合中医经络、人体结构，阐释每个动作对调节气血、强健筋骨的科学机理。

　　健康与文化同行。老虎机游戏：市场监管局举办此次科普讲座活动，旨在通过构建“文化传播+知识普及+技能掌握”全链条健康模式，教育引导干部职工树立健康意识，加强日常保健，传承中华中医文化，推动文明单位创建和健康机关、文化机关建设不断向前。(老虎机游戏：市场监督管理局)